心を整える

キャリアに行き詰まりを感じたり、漠然とキャリアに悩んでいる皆さん、一度、「キャリア」、「働くこと」と「幸せ」の関係について考えてみませんか？働く目的とは？皆さんは、「あなたが働く目的は何ですか？」と聞かれたら、何と答えるでしょうか。生活費を...

藤井風さんの歌詞にはインド哲学の「本当の幸せ」になるためのヒントが語られています。今回は昨年の紅白歌合戦でニューヨーク中継の歌われた『満ちていく』を見てみたいと思います。この歌は、佐藤健・長澤まさみ・森七菜共演の映画『四月になれば彼女は』の...

（ヨガはサンスクリット語では「ヨーガ」と発音するのが正しいので、ここではヨーガと記載します。）ヨーガと聞くと、体をストレッチして、いろいろなポーズをとっている姿を思い浮かべるのではないでしょうか。実はこの「ポーズをとること」はヨーガの本来の...

藤井風さんのGraceを初めて聞いた時、なんとも言えない穏やかな気持ちとなりました。Graceの歌詞を読んでみるとインド哲学にある「本当の幸せ」を得るためヒントを見つけることができます。Graceのミュージックビデオもインドを舞台としていま...

私はインドに3年間住んでいました。その時せっかくインドで生活しているのだから「ヨガでもやってみようか。」と気軽な気持ちでヨガを始めて今でも続けています。ヨガの目的皆さん、ヨガのイメージとしては、いろいろなポーズをとることが目的と思われている...

毎日職場や私生活でいろいろなストレスを抱えていますよね。上司との人間関係、キャリアへの悩み、仕事上のプレッシャー、夫婦間のいさかいや子供の成長ステージ毎の悩み、親の介護等、誰もがストレスから逃れることはできません。「今日も不安で眠れない・・...